Bootcamp bij zonsopgang op strand
Categorie: Lichaam & sport
Wat als je elke zaterdag om 6 uur 's ochtends strandfitness deed?
Waarom leuk: Je zand onder je nagels, zout op je lippen en die voldane spierpijn die voelt als een trofee. Terwijl anderen nog liggen te slapen, bouw je kracht op met elke burpee in het zand - twee keer zo zwaar, dus twee keer zo effectief. Plus: die Instagram-foto van jouw silhouet tegen de opkomende zon gaat je vrienden jaloers maken.
Eerste stappen
- Vind strand bootcamp groep
- Koop waterdichte sportkleding
- Set wekker op 5:30 elke zaterdag