Digital detox klooster Tibet
Categorie: Avontuur & reizen
Wat als je een maand zonder telefoon leeft in een Tibetaans klooster?
Waarom leuk: Je ontdekt hoe helder je hoofd wordt zonder constant geping. Na een week merk je dat je écht luistert naar geluiden om je heen - vogels, wind, je eigen ademhaling. Je komt thuis met een rust die maanden aanhoudt en vrienden vragen wat er anders is aan je.
Eerste stappen
- Onderzoek klooster retreats in Nepal
- Train met meditatie apps thuis
- Regel extended leave bij werkgever