Een maand geen contact met je ex
Categorie: Relatie & persoonlijk
Wat als je een maand lang alle contact met je ex volledig blokkeert?
Waarom leuk: Je ontdekt hoeveel mentale ruimte er vrijkomt wanneer je niet meer stalkt wat zij doet of piekert over oude gesprekken. Na een paar weken merk je dat je spontaan nieuwe dingen onderneemt in plaats van in herhalingspatronen te blijven hangen. Het geeft een verrassend gevoel van controle terug over je eigen verhaal.
Eerste stappen
- Blokkeer alle sociale media en telefoonnummers vandaag
- Vertel een vriend waarom je dit doet
- Plan nieuwe activiteiten voor momenten dat je zou checken