Voltooi de Nijmeegse Vierdaagse (40km/dag)
Categorie: Lichaam & sport
Wat als je 4 dagen achter elkaar 40 km zou lopen door Nijmegen?
Waarom leuk: Je voeten schreeuwen, je kuiten protesteren, maar op dag vier loop je met duizenden mensen de Via Gladiola in — en dat is een moment dat je lijf en hoofd tegelijk onthouden. Je gaat naar huis met een medaille, blaren die verhalen verdienen, en het bewijs dat je lichaam veel meer aankan dan je dacht.
Eerste stappen
- Meld je aan in februari via 4daagse.nl (inschrijving loot)
- Train 4 maanden vooraf: elke week 1 lange wandeltocht
- Investeer in kwaliteits-wandelschoenen en loop ze in